こんにちは♪
新潟市 西蒲区 巻 美容室 Hair Nonna の齋藤です
さいとうさん、ようすけさんと呼ばれています！
気軽にそう呼んでください^ ^
本日のブログ
普段使っている調味料を変えたいとか
これでいいのか？とか
何か考えて使うことありますか？
添加物が嫌いな僕は
サラダには塩
完全な無添加生活には至りませんが
気をつけております
ドレッシングはもう何年も買っていません
小麦と言われる麺類
そしてパン
これらもあまり食べなくなりました
菓子類も添加物を考えて選択
食べないことはないですが…
ほとんどお米の生活をしております
究極は無農薬の玄米が夢です
僕が普段使う塩はホッティーさんの塩↓
無添加のことたくさん載せております
気になる方はチェックしてみてください
わたくし今回調味料をつくってみました
出来上がりは1週間ほど
詳しくはYouTubeでご覧ください^ ^
参考にしたのは↓
生活の知恵
そして生きる上で欠かせない食
日本人は発酵食品
ではこの辺で
最後まで読んでいただきありがとうございます
hair nonna 齋藤