こんにちは♪
新潟市 西蒲区 巻 美容室 Hair Nonna の齋藤です
さいとうさん、ようすけさんと呼ばれています！
気軽にそう呼んでください^ ^
本日のブログ
今年6回目のヨガが開催されました！
ありがたいことに
参加者も徐々に増えて
場所を変えようかと思うほど！
というのは冗談ですが
多くの方に知ってほしいのが
自分の体との向き合い方
運動はもちろん食生活
自分が不健康だと感じている方
自分は全然大丈夫だ！と自信を
持っている方
意外と要注意かもしれませんよ！
自分の健康状態をしり
身体をしなやかに鍛える方法を知る
そんな方にヨガはオススメです！
次回は12月15日
世代は問いません
本当に自分と向き合いたい方
いらしてください^ ^
来たい方はメッセージを^ ^
ではこの辺で
最後まで読んでいただきありがとうござます😊
hair Nonna齋藤