こんにちは♪
新潟市 西蒲区 巻 美容室 Hair Nonna の齋藤です
さいとうさん、ようすけさんと呼ばれています！
気軽にそう呼んでください^ ^
本日のブログ
気温が一気に下がり
雪が少し積もりました〜^ ^
雪を見るとなんだか
1年があっという間に感じ
年末年始の準備という気持ちになる
雪が降ると外にも出たくなくなる
と思いますが、そんな自分の体を
鍛えませんか？
今年のヨガ
12月15日（日）が最後になります
お店でやり始め半年
最初は人数はいませんでしたが
今では増えてくるようになりました^ ^
これから更にヨガを共有できるよう
取り組んでいけたらと思います
これも一緒にしている
ヨガの先生ハシモトさんのおかげ
人との繋がり、出会い、縁に
感謝なんです
こうした縁が無ければ企画されなかったヨガ
もっと多くの方に自分の身体と
向き合ってほしい
少しでも身体を知り
健康に役立てて欲しいのが率直な気持ち
運動が苦手、全然動かない、そういうのはちょっと…
そのままにしていては将来の自分の体は
背中が曲がり、体の歪みに耐えきれず
ますます辛くなるのです
そうなる前に！
今からコツコツと自分磨きをしましょう！
まだまだ募集してますので一報ください^ ^
ではこの辺で
最後まで読んでいただきありがとうござます😊
hair Nonna齋藤