こんにちは♪
新潟市 西蒲区 巻 美容室 Hair Nonna の齋藤です
さいとうさん、ようすけさんと呼ばれています！
気軽にそう呼んでください^ ^
本日のブログ
前回のブログの続き^ ^
オリーブの木を置きました！
少しですが変化を与えていければと
思います^ ^
自分の変化と言えば
最近は毎週走ることを継続できております
10キロから5キロ
5キロから3キロ
距離を短く早く走る事に変えました
たった週1でも
意外と早く走れるようになるものです
それも継続が前提
些細な変化が大きな成果や経験となる
そう思うんだな^ ^
ではこの辺で
最後まで読んでいただきありがとうございます😊
hair nonna齋藤